深圳篮球夏令营抓住世界篮球运动蓬勃发展的契机，不断总结学习与创新，力争用自己的实际行动，用心把篮球运动带给中国每一位青少年篮球爱好者，让孩子们能够真正体会到篮球运动的快乐与魅力，从而让孩子们喜欢篮球运动、热爱篮球运动，让篮球成为孩子们成长成才道路上最真挚的朋友。那么10到12上的孩子参加深圳篮球训练营会有哪些提升了。

一般来说10-12岁的孩子都是参加深圳篮球训练营中班（基础组、提高组、精英组）

（1）指导思想

10-12岁：突出重点，发展技能，增强体能，培养智能。

（2）训练内容

10-12岁：基本功应变练习，进攻技术与防守技术的应用练习，进攻与防守战术配合的练习，攻防转换配合练习，速度、力量与无氧练习，比赛技巧与团队协作训练，综合思维与战术思维训练。

（3）训练目标

10-12岁：强化兴趣与爱好，培养基本技术动作规范，站我战术配合应变方法，发展力量、灵敏、耐力素质，提高篮球战术思维能力，培养信任人、会交往的社交能力。

深圳篮球训练营据各年龄段学员的身体素质制定有针对性的训练计划，以科学的训练方法为指导原则，主抓身体素质系统训练、篮球技巧、基本技术练习、移动脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性以及篮球比赛常识、篮球裁判常识等。