一般的暑期减肥营主要是针对12～20周岁的孩子而设立的，因为这个年龄阶段的孩子对于肥胖的认识和减肥的自制力都相对较差，所以需要对他们进行科学营养和健康知识的教育，培养他们的体育运动习惯。但是儿童缺乏自制力，如果没有外界监督，运动很难坚持。所以，对于经济条件允许，而且本身工作忙碌没有太多时间督促孩子减肥的家长，可以考虑减肥夏令营，暑期小孩减肥夏令营的形式较好的帮助广大家长解决了这一难题。

减肥夏令营会在入营前已经对每个孩子进行了全面体检，对孩子的生活习惯进行分析，找出肥胖的根源。夏令营期间配备了特种兵退伍的资深教官、心理辅导和营养、保健专家，孩子们将严格按照医院专家开出的健康、运动、营养处方进行为期30天的全封闭式训练。通过体能训练、户外拓展、团队竞赛、医学知识讲座等方式，除了帮助孩子们纠正不良生活、饮食习惯，教会孩子们控制体重的正确方法，锻炼独立生活的能力，还着重培养孩子们乐观自信的心态，达到事半功倍的效果。

“不少孩子在夏令营期间非常配合训练课程，瘦身效果也较理想，但回到家后往往很难坚持，体重也有反弹现象。”专家呼吁，小孩子瘦身和控制体重要耐力和毅力，更需要家长的共同参与和督促，帮助孩子养成良好的生活习惯，定期做好医学和保健监测，让小胖墩从根本上远离肥胖。

多大的小孩能参加减肥夏令营？

青少年健康减肥夏令营量身打造个性化瘦身方案