孩子发胖是一定时间的不合理饮食累积造成的，所以减肥也不会像感冒吃药一样简单。专家建议参加减肥训练营，家长需要选择有资质的主办方，一定要能持续3周左右的减肥周期，需要专业的营养师及医生的配合，科学合理的饮食制度、及时纠正不良饮食及生活嗜好以及长期坚持中等量的体育锻炼，是预防肥胖及其相关并发症的有效方法。

专业减肥训练营的减肥流程：

六周强化班：适应期 →快速减肥期 →慢速减肥期 →减肥平台期 →慢速减肥期 →生活接轨过渡期 →出营

三周基础班：适应期 →快速减肥期 →慢速减肥期 →出营

一般的减肥训练营是针对全部年龄在8岁以上精神健全的肥胖人群的。由于减肥训练营是通过运动进行减肥的，因此高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者都不适合参加减肥训练营。减肥训练营是半军事化管理，如果你不能服从营地安排也是不建议参加减肥训练营的，毕竟这样的减肥效果也不会太好。

暑假减肥夏令营是完全封闭式的吗？

参加健康减肥夏令营杜绝通过节食瘦身