健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的。获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。

此次减肥夏令营让营员通过训练营学会健康运动、科学饮食，而且通过运动减肥为载体，培养个人意志力，吃苦耐劳的能力，抗挫折的能力，团队精神及独力性。并以科学健康的运动和饮食让营员体型及体能得到蜕变，同时让营员心智和情商得到提升，从而达到身心灵习的全面蜕变。

活动还有丰富多采的室内瘦身课程能更加有效的消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧，提升基础代谢，迅速达到减肥的效果。

在运动减肥的同时，通过一系列的心智及情商重建课程，充分培养营员的领导力，适应力，自信心，创造力及团队精神。

这个假期，和减肥夏令营一同，让孩子合理减肥，塑造健康身体！

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