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羽毛球夏令营讲解准备姿势

更新时间: 发布时间: 来源:樱珞书院 114

羽毛球夏令营是学习基本战术和基本规则;初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等 初步学习步法、站位、移动技术等;发球可分为正手发球和反手发球。羽毛球在发球时有很多的正确的步骤,学好打羽毛球还是有很多的知识可学习的。

羽毛球夏令营讲解准备姿势

一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。正手发球发球站位单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

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