2023年正在备考广东专插本考试的考生，在考试没有到来之前，考生都不知道如何坚持下去，下面粤秀李老师给考生整理了相关内容，请考生认真查看。

专插本怎么坚持?

1、提高认知

很多人会觉得自己无法坚持做好一件事，就觉得是自制力不够，其实主要原因不是自制力不够的原因，而是另外两个：第一是认知上的不足，第二是没有一套适合自己的行动计划。

要坚持备考专插本，就要从认知上去重视它。为什么要专插本，专插本能给你带来什么好处?好的行动力需要认知上的高度一致，如果无法得出一个满意的答案，认知上就不够重视，就没有足够的动力，那么在行动上很难坚持下去。

因此我们要去强化这个认知，并将其具体化形象化。想着专插本成功之后你就可以进入你理想的那个本科学校，拿到毕业证后你可以去考研，可以考公务员，可以找到更好的工作…要将这些形成形象具体的画面。每次没有动力备考，就想一下这些美好的画面。

或者你也可以去看一些别人考上本科后，实现自己的动机目标的一些实例。从而进行强化，这样动力更足。

2、公开

向你的朋友公开自己要报考专插本。可以直接告诉，也可以通过朋友圈发布。小编记得自己大学的时候，为了完成一个月10次跑步的目标。就在朋友圈公开了。虽然有时候真的不想跑，但是想着不完成会被笑话最后还是硬着头皮完成了。

但是这个不适合每个人。如果你是心态不大好，承受压力比较差的，不要这样!因为公布出来就会很在意别人的看法，这样给你到时的考试是会带来压力的，反而效果不好;但是如果你是很懒、自制力很差的，可以尝试这个，因为压力带来的负面影响应该会小于正面影响;如果你是一个很勤奋且承受压力能力还不错的人，那么要或不要都行。

3、找战友

找到好的战友，两人可以一起学习，互相鼓励。这是个不错的方法。但是记得要选择那些比较勤快的，如果对方不勤快，宁可不要战友。因为对方很懒的话，往往会影响到你，使得你也不想学了。

4、备考环境

如果你是在校生，那么建议在图书馆或者其他氛围比较好的自习室学习。

学习环境对你的学习效果影响是很大的。在图书馆你看到大家都在学习，你都不好意思不学习。如果你是在宿舍学习，往往会禁不住电脑手机的诱惑以及室友的影响(经常是女的看视频，男的打游戏)。

当然如果你只有半个钟不到的学习时间，那就另说了。但是如果你有大块的学习时间，最好就是去图书馆。

5、学习计划

一定要有一套适合自己的学习计划，一定不能盲目备考。有了目标没有计划，就像知道目的地，却不知道如何走。学习计划要根据自身情况来制定，但是都是遵循循序渐进的原则。第一肯定是先确定好自己要报考的专业(不确定专业的可以先确定一个大方向：文、理、艺术类、师范类…),然后是找考纲，根据考纲进行备考。其实很多考生还是不大会制定计划的。尤其是那些跨专业跨学科的。因此有些考生会选择报培训班，跟着老师走就行。

6、奖励

当你连续坚持备考一段时间后，适当地给自己一些奖励，这也是一种好方法。时间和奖励可以根据自己的情况定。学了一天，可以给自己买点零食;连续备考一周，给自己一顿丰盛的晚餐;连续备考一个月，给自己买一双喜欢的鞋子，一条喜欢的裙子…

7、付出

当一个人为某个人某件事付出了一定的时间精力金钱之后，就很难轻易去放弃做这件事了。因为你在这里投入了时间精力金钱。这个在经济学上叫做沉没成本。例如你买了一张健身会员卡，为了不让花的钱白费，你刚开始会经常去(后面不去了是因为感觉淡化，我们叫做贝勃定律，这里不多说);你点了个很贵的菜，虽然不怎么好吃，但是你还是会把它吃下去，毕竟你为这个菜付出了高价的金钱;还有一些情侣或者夫妻，有时候就算双方感情越来越恶劣，但是还是舍不得分手，其实并不是还爱对方，而是不甘心，毕竟你为他付出了那么多了。

不说那么多，我这里想表达的就是为了让自己坚持备考，你可以投入一些时间金钱在专插本里边。例如买教材书籍、或者报培训班。你投入了金钱在里边，为了不让这些金钱白费，你就会逼自己坚持下去。

8、报班

报班也可有利于坚持备考。主要体现在：

① 有约束。培训班会给你一种约束力，让你去上课，课堂认真听讲、课后去复习。

②上文第3条说的“找战友”(你可以在培训班找几个比较勤快的战友)。

③ 上文第4条说的“学习环境”。好的学习氛围对于学习效率是很重要的。

④ 上文第“5”条说的“学习计划”，如果你没有好的学习计划，那么跟着培训班老师的进度计划走，一般都不会走偏。

⑤ 上文第7条说的“付出”效应(你报培训班付出了金钱)。

9、固定的学习习惯

固定的学习时间点(例如每晚八点)、固定的学习地点(甚至精确到座位，例如图书馆的某个位置)都能够让人较快地静下心集中精神。

有些人还会在学习前有一些仪式性动作。例如学习前会先喝杯水、伸个懒腰。这些都能一定程度上促使自己更好地备考，久之还能养成一个坚持备考的习惯。

10、看一些鸡汤

并非所有鸡汤都是毒鸡汤，主要看你喝的是什么鸡汤，怎么个喝法。当你没有动力备考下去的时候，看看一些学历歧视的文章，想想考上专插本之后的好处，或者是看看你一些已经当上CEO，迎娶白富美的朋友。刺激一下自己。

2023年广东专插本考试公告还没有发布，对于准备参加考试的考生来说，考生一定要在考前好好备考，争取考出一个好成绩。